Lezioni speciali
Retreat di fine estate
dal 16 al 19 settembre 2026
aperte le prenotazioni, posti limitati
Al Lighthouse Ibiza di Santa Eulària des Riu, vivremo quattro giornate dedicate al benessere, tra il mare, la luce e la natura dell’isola
Alessandra De Castro e APS YamunaRoma ASD sono tra i protagonisti e i partner del numero di Più Salute & Benessere, rivista di maggio 2026 allegata a Il Sole 24 Ore, dedicato al tema: “Viaggio alla ricerca dell’armonia psico-fisica”
Potete leggere l’articolo “Il benessere non ha età” che presenta il Metodo Yamuna® Body Rolling a pagina 132 della rivista.
“Quando il benessere passa dall’ascolto del corpo”
Articolo su La Repubblica – Focus Salute del 1 giugno 2026
Chi è Yamuna Zake
Yamuna Zake ha fatto della sua vita una missione: aiutare le persone a stare meglio, muoversi meglio, ritrovare forza e superare il dolore.
È una pioniera nel mondo del benessere olistico, una vera innovatrice del movimento consapevole.
